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martedì 22 luglio 2008

"Sembra strano, ma ti amo" di Eleonora Molesti - Edarc Edizioni - € 12,00


Ma che cosa è l’Amore? Ma che cosa è l’Amore a 15 anni? Risposta difficile, anzi difficilissima, a meno che a spiegarlo non sia proprio una quindicenne o poco più. Allora viene fuori un mondo di messaggi, di SMS, di bigliettini, di abiti, di musica, di computer, di film, di romanzi (sì, anche quelli), di problemi insormontabili (a volte di matematica, a volte di cuore), di comprensioni e incomprensioni, di ore in classe e vacanze con i genitori...

Eleonora Molesti è nata a Firenze l’8 marzo del 1992,
vive e studia a Pontedera.

Questo è il suo primo romanzo


Per acquistare il libro: EDARC EDIZIONI

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sabato 12 luglio 2008

ADIOS FIDEL "All'Avana senza un cazzo da fare" - Alejandro Torreguitart Ruiz - Il Foglio Letterario - € 15,00


Il titolo della raccolta è Adiós Fidel, preso da un recente racconto politico, prontamente integrato da All’Avana senza un cazzo da fare, perché il cuore delle storie riguarda la vita quotidiana. All’Avana, in tempi di periodo speciale, c’è poco da fare, a parte inventare il modo di mettere insieme il pranzo con la cena. E allora seguiamo Alejandro nelle peripezie a caccia di mulatte, mentre si esibisce con il gruppo, quando pensa al romanzo da pubblicare e nei ricorrenti sogni di fuga. Nella parte politica l’autore ironizza sugli eventi cubani più importanti, ma spesso si lascia prendere la mano dal dramma, piange per la fucilazione di poveri ragazzi che scappano, ricorda la fanciullezza accanto alla madre e attende la morte di un nonno comunista malato di tumore. Il sarcasmo del giovane cubano imperversa nei racconti migliori e non risparmia nessuno, da Chávez ad Alarcón, passando per Perez Roque e Carlos Lage, per arrivare a Fidel e Raúl. (Gordiano Lupi).

Per acquistare il libro:
IL FOGLIO LETTERARIO

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mercoledì 2 luglio 2008

"Scricchiolino" di Valeria Marzoli Clemente - Lulu - € 13,60


Andrea non ama niente di se stesso: non il suo nome che finisce con la "a" come tutte le cose da femmina e soprattutto non le sue maledette orecchie che gli diventano rosse rosse quando non riesce a controllare le proprie emozioni. "Scricchiolino" è così che i suoi presunti amici lo hanno etichettato, e sebbene lui odiasse quel soprannome doveva ammettere che gli calzava a pennello perché dava l'impressione di qualcosa di fragile, di qualcosa che stesse sul punto di rompersi. Soggiogato sia da una mamma che gli nega la possibilità di scegliere, di capire e perché no, di sbagliare, sia da una banda di bulli che gli combinano scherzetti umilianti, è praticamente in un vicolo cieco. "SCRICCHIOLINO" è una storia leggera ma intensa che riesce a toccare le corde più profonde dei sentimenti, descrivendo la difficoltà di crescita di uno o, forse, di troppi ragazzi.

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LULU

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mercoledì 21 maggio 2008

"Colore" di Marco Abundo - Edizioni 0111 - € 13,60


Colore è una collezione di acquerelli, una tavolozza, un
vivaio, una raccolta di atti teatrali ed incubi interroti.
Come sia possibile avvicinare tutto ciò e altro ancora? E'
il potere delle pittura! Poesie e racconti brevi si
alternano in uno stile originale in grado di catturare
impressioni, sensazioni e istanti grazie all'utilizzo, per
l'appunto, di una scrittura pittorica. Tra una pennellata e
l'altra, si scorge l'ispirazione ai testi di Maxence
Fermine, Alessandro Baricco, Hermann Hesse, Banana
Yoshimoto, Basho e ai dipinti di Athos Faccincani e Van
Gogh. Colori paesaggistici, colori dell'animo, colori
surreali, colori che si accompagnano e si fondono a
costituire una suggestiva impressione d'insieme.

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mercoledì 30 aprile 2008

"Uno di troppo" di Marco Tiano - Il Filo - € 16,00


In una comitiva di inglesi in viaggio a Firenze si trova Hodel, un fine osservatore, attento ai meccanismi e alle dinamiche dei rapporti fra tutti i suoi compagni di viaggio. Una serena gita diviene lo sfondo di un crimine. Nove persone rinchiuse in un antico castello, intrappolate da una pioggia scrosciante, si ritrovano di fronte al cadavere di una giovane ragazza, con un assassino da smascherare. Tutti sembrano interpretare una parte nel mosaico che va a tessere una pericolosa trama: nessuno si presenta com´è veramente e scoprire la verità diventa quasi impossibile. Ognuno ha un movente per aver ucciso e il viaggio a poco a poco non somiglia più a un semplice divertimento, ma sembra programmato per dar vita a un terribile piano, un piano escogitato da una mente acuta e calcolatrice, da un traditore con in mente un unico obiettivo: accusare una precisa persona. Ed è proprio quando Hodel si accorge di essere il principale accusato che deve cominciare a indagare sui suoi compagni di viaggio e anche su se stesso...

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Feltrinelli
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giovedì 21 febbraio 2008

"Il viaggio" di Paolo Ruiz - Edarc - € 12,00


Sabato 23 Febbraio 2008, alle ore 18.00
presso la Sala Consiliare del Comune di Canicattini Bagni (Siracusa)
l' "Associazione "Amici della voce di Canicattini" ha il piacere
di invitarLa alla presentazione del romanzo di Paolo Ruiz

Il Viaggio

L'autore ne descriverà il processo creativo

Lettori: Salvatore Amenta - Salvatore Reale

Interverrà il Sindaco di Canicattini Bagni Paolo Amenta



Improvvisamente mi sembrò di essere diventato immobile. Avevo raggiunto la meta? I pensieri si erano dissolti in una miriade di altri pensieri, uno scambio di percezioni e connessioni si realizzava spontaneamente e senza sosta, in un continuo divenire. La tendenza che mi aveva condotto al punto centrale dell’Universo aveva raggiunto il suo apice e mi trovavo in molti stati simultaneamente: centro e periferia, finito e infinito. Tutto era completo e come in una sfera, non c’era né inizio né fine. Le domande non esistevano più perché erano state consumate negli innumerevoli scambi che mi facevano unico e molteplice, pensiero e concetto, parola e frase intera. Le risposte erano nell’esistenza stessa di tale unione. La pace che annulla tutte le discordie distruttrici, aveva placato ogni desiderio. La sete di conoscenza aveva trovato la sua sorgente eterna. I dubbi si erano fatti certezza. Il tempo e lo spazio erano scomparsi, la materia non aveva più forma. Esisteva soltanto un’unica sfera di energia in perfetto equilibrio.

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sabato 16 febbraio 2008

"L'anello di Asclepio" di Giorgio Cosmacini - Viennepierre Edizioni - € 22,00


Il libro è la storia autobiografica, tra passato remoto e presente, di una presa di coscienza: che la medicina, anche quella avanzatissima d’oggi e di domani, ha i suoi limiti invalicabili, come tutte le cose umane. Essa ha anche i suoi valori inderogabili: la radice del nome stesso “medicina” è la medesima del nome medìetas, ricerca del “giusto mezzo”, della giustezza, della giustizia. La giusta misura delle cure, lontana da eccessi e difetti, si specchia nella giustezza dell’equilibrio psicofisico e nella giustizia delle provvidenze sanitarie, ambientali e sociali. Competenza, disponibilità, sapienza, equità sono requisiti dei quali l’anello di Asclepio è il simbolo, o il messaggio trasmesso dalla mitica “età dell’oro” a un’ipotetica realtà odierna e futura.

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sabato 9 febbraio 2008

"Esperienza parallela" di Michela P. - Caravaggio Editore -


Hai mai desiderato poter tornare indietro? Poter rivivere un determinato momento della tua vita? Questa è la possibilità che viene concessa a Katia, una ragazza tranquilla, ma che nasconde dentro di sé dei segreti inviolabili, rimossi dai tempi dell'infanzia. Vivere nel passato non sarà un sogno idilliaco: si trasformerà pian piano in un incubo surreale, e tornare al presente non sarà così semplice...

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sabato 19 gennaio 2008

"Hitler" di Giuseppe Genna - Mondadori - € 20,00


Chi è lui? Chi lo ha generato davvero? Suo padre Alois Hitler, funzionario di dogana austriaco, se lo chiederà sempre. E senza risposta, perché nemmeno sul letto di morte la madre gli svelerà il segreto della sua nascita di illegittimo. E lo stesso ci chiediamo noi di Adolf Hitler: chi è? Chi lo ha generato? Da dove viene il lupo Fenrir che, nelle mitologie nordiche, a un certo punto del Tempo spezzerà la catena per irrompere schiumando di rabbia e annunciare la fine del mondo? Questo noi ci domandiamo, consapevoli che, se si comincia a spiegare, a rispondere alla domanda "perché?", si finisce per correre il rischio di giustificare. Il romanzo di Genna connette i fatti più risaputi con elementi poco noti. Dal labirinto familiare da cui fuoriesce il piccolo Hitler, con deliri di grandezza e improvvise abulie, all'esperienza limite dell'umanità disfatta nel gorgo di Männerheim, l'ostello per poveri e criminali dove passa anni da nullafacente; l'esposizione al fuoco e ai gas della Prima guerra mondiale al ricovero in ospedale; dal rapporto incestuoso con la nipote Geli Raubal al comporsi dell'abominevole, grottesca corte dei suoi scherani.





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martedì 8 gennaio 2008

"Entropia d'amore" di Emanuela Antonini - Edizioni Thyrus - € 12,00


Due storie vissute in epoche così distanti da due donne così vicine. Greta e Ginevra sfidano la società per volgere in positivo la propria vicenda esistenziale e mutare un’esperienza dolorosa in un’occasione di crescita che rafforzi la consapevolezza di sé. Il libro svela i momenti di una conquista di libertà, risalendo per i fili sottili che sembrano ancora legare le donne del Medioevo a quelle del Duemila: una condanna sociale nel vedersi negati diritti fondamentali, e un’autocondanna nell’inseguire il mito dell’amore romantico per poi ritrovarsi attorniate da una sfilza di Peter Pan. Quante “innamorate folli” incontrano oggi il cavaliere senza macchia e senza paura, che poi si trasforma in fuggitivo alla prima ombra di responsabilità? L’Amore, “fiore prezioso della vita, sboccia quando si vivono forti emozioni. Innamorarsi è un terremoto, che mette a soqquadro il cuore e l’anima, un’occasione per aprirci alla dimensione magica del reale, un viaggio metafisico, per entrare nel vortice di sentimenti che oltrepassano i limiti che ci poniamo e del quale si esce arricchiti”, sostiene l’autrice, la quale però ci ricorda in Entropia d’amore che per vivere un vero rapporto amoroso serve il coraggio di affrontare la realtà per quella che è; la realtà sociale, fisica, psichica e, perché no? anche chimica. Ci vuole coraggio, appunto, quello che non è mancato a Greta e Ginevra, né al cavalier Victor, volti di un’identità profondamente libera, capaci di “dare e ricevere, amare e lasciarsi amare”.


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mercoledì 2 gennaio 2008

"Cul de Sac" di Stefano Crupi - € 8,76


Attraverso un curioso gioco di rimandi e una costante originalità di sguardo, i sette racconti che compongono questa raccolta si caratterizzano per uno stile vivido e immaginifico.
Racconti molto diversi fra loro, ma ugualmente ispirati da una vena creativa multiforme e attratta dall’inconsueto, che si muove tra la favola e il realismo mantenendo sempre efficacia e precisione.
E allora partendo dalla originale protagonista di “Cul de sac” che ci trascina in un viaggio formidabile attraverso una prospettiva meravigliosa, arriviamo all’occhio osservatore di “Stanze”, che rischia di essere scoperto per colpa del passato che sgomita;
dal corteo di giornalisti del “L’ultima opera” che assistono in una sala soffocante e bianca all’ennesima morte dell’arte; a “Incroci di piccole tragedie” nel quale la trama “rosa” e prevedibile è la colonna sonora dissonante in una storia di giovanile superficialità.
E poi ancora “Privazioni”, la cronaca della scoperta di una nuova ecologia del piacere, o “Lo strano oggetto del contendere” che narra la serata ad alto tasso alcolico di tre scavezzacollo che mandano all’aria, per uno strano caso del destino, il piano ben congegnato di un ragazzo tradito.
E, per concludere, “Sopravvissuti”, la storia di due bambini alle prese con un crudele destino che si rifiutano di rinunciare alla propria infanzia.

Tutte queste storie nascono per un’esigenza creativa irrinunciabile che spinge ad osservare gli aspetti più nascosti e affascinanti della vita da posizioni di volta in volta scomode, meravigliose, inusuali. Delineando con una scrittura precisa e poco convenzionale personaggi e ambienti, lo scrittore ha saputo creare sette universi “a parte”, labirinti di fantasia nei quali è gradevole avventurarsi e perdersi.


Per acquistare il libro: http://www.lulu.com/content/1746111



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giovedì 27 dicembre 2007

"Strada provinciale tre" di Simona Vinci - Einaudi - € 15,00


Chi non ha sognato, almeno una volta, di piantare tutto e tutti, e sparire? Una donna corre lungo la Strada provinciale Tre, tra i camion e i gas di scarico, in un paesaggio italiano irrimediabilmente mutato e sconvolto. Forse ha scelto di fuggire, o forse deve. Che cosa nasconde, quale peso insostenibile? Ai margini di tutto, dove sembrava non esserci nulla, si compone un mondo di umanità commovente. Una storia di incontri, di misteri e di colpi di scena. Una storia che, infine, parla della nostra stessa esperienza di esseri umani, della possibilità che si ha ancora di darle un senso. E di che cosa significa oggi essere, o credersi, liberi.





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venerdì 21 dicembre 2007

"Il giorno in più" di Fabio Volo - Mondadori - € 15,50


Sveglia, caffè, tram, ufficio, palestra, pizza-cine-letto. Giornate sempre uguali, scandite da appuntamenti che, alla fine, si assomigliano tutti, persi nel cielo grigio di una metropoli che non sa più sorridere. È la vita di Giacomo, uno che non si è mai fatto troppe domande, che è andato incontro agli avvenimenti rimanendo sempre in superficie. Un giorno, però, Giacomo incontra sul tram una sconosciuta, e se la ritrova davanti il giorno dopo, e quello dopo ancora. Per mesi. E così, quelle tre fermate lungo il tragitto per andare in ufficio diventano un appuntamento importante della giornata. O meglio, diventano "l'appuntamento". Ma la sconosciuta ha un destino che la porterà lontano, in un'altra città. E Giacomo? Lui per la prima volta nella vita decide di non rimanere in superficie, di prendersi anche il rischio di diventare ridicolo, e parte all'inseguimento di un sogno. È l'inizio di un gioco, incredibile e coinvolgente, che improvvisamente sarà interrotto, e che porterà i due fino a un punto di non ritorno, per scoprire se vale la pena, nella vita, di giocare fino in fondo. L'amore, l'amicizia, il viaggio, i dubbi, le scelte, più una dose di gioco e sana incoscienza, una miscela dei tutti i grandi temi e le piccole sfumature care a Volo e ai suoi lettori.





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mercoledì 19 dicembre 2007

"La ragazza che amava gli stranieri" di Paolo Quarto - Edizioni Simple - € 10,00


Recensione

Il ricordo è soltanto nostalgia, quasi un avvitarsi dell’individuo su sé stesso? O rappresenta piuttosto la memoria di quello che è stato, le radici alle quali l’individuo deve attingere per trovare le ragioni del suo essere?
A queste domanda il libro “ La ragazza che amava gli stranieri”, opera prima di Paolo Quarto, avvocato e autore di pubblicazioni giuridiche, sembra rispondere senza esitazioni nel senso della seconda ipotesi prospettata. Da qui si dipana la storia, molto semplice ma avvincente, che è quella dell’amore esile e ingenuo di due ragazzi sullo sfondo della contestazione studentesca del millenovecentosessantotto, in una Trieste incantevole, decadente e mitteleuropea. Un amore che, come è nella logica delle cose, è destinato a finire nel volgere di poco tempo, travolto da un improvviso desiderio di libertà – che è quasi anarchia di sentimenti – proprio del clima che aleggiava in quei tempi nel mondo giovanile. E la contestazione del ’68 dei primi momenti, sempre presente sullo sfondo, è raccontata attraverso le vicende minime dei protagonisti nella sua vera essenza : non già un movimento egemonizzato da forze politiche o partitiche, ma una rivolta spontanea, trasversale, che nasceva da forti impulsi libertari.
Ma non è solo questo. Perché il ricordo di quel periodo, se da un lato si perde nelle nebbie del tempo, dall’altro sembra mantenere un filo invisibile che lo lega al presente; e le vicende occorse nei decenni a seguire ai protagonisti e ai loro compagni e amici, non restano relegate in un passato ormai sepolto, ma vengono ricostruite, sia pure in modo molto frammentario, dalle poche notizie apprese attraverso contatti epistolari o mediante la stampa e i media. Ed è proprio il tempo, allora, a restituire alla vicenda il suo significato più autentico, portando fuori gli accadimenti dal contingente e proiettandoli in una dimensione più ampia dove tutto appare trasfigurato e acquisita all’improvviso significati prima ignorati. Sembra quasi di rivivere l’ atmosfera , fatte ovviamente le debite proporzioni, di “Piccola città” di Thornton Wilder, autore che peraltro Paolo Quarto ha amato, come tutto il teatro del resto che spesso fa capolino tra le pagine.
Un libro, scritto con stile asciutto e incisivo, addirittura essenziale in certi passaggi, con un io narrante che conferisce alla vicenda un’attenzione costante. Un’opera narrativa che si presta a diversi livelli di lettura: ci si può fermare al semplice ricordo della storia d’amore; si può rivivere o riconsiderare il periodo della contestazione giovanile; oppure attraverso il filo diretto che lega quell’epoca, piena di ideali e di voglia di cambiare, alla nostra, dominata dall’apparenza e dall’inautenticità, ci si può interrogare sulla strada che tutti, giovani o meno giovani, stiamo intraprendendo. Certamente il libro non fornisce – né lo potrebbe fare del resto – delle risposte, ma pone comunque delle domande sulle quali ognuno potrà riflettere.





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lunedì 17 dicembre 2007

"Nicola Ivanoff. Un tenore italiano" di Konstantin Plužnikov - Sandro Teti Editore - € 18,00


Nikolàj Ivanòv (1810-1880), naturalizzatosi Nicola Ivanoff, fu uno dei più grandi tenori dell'Ottocento. Dopo una lunga querelle con lo zar Nicola I, si stabilí definitivamente in Italia, dove risiedeva per ragioni di studio e di salute già dal 1830. Qui strinse intima amicizia con Rossini e frequentò Verdi e Donizetti, che scrissero arie appositamente per la sua voce.Plužnikov descrive la carriera e la vocalità di Ivanoff attraverso documenti e testimonianze dei contemporanei – in particolare, del grande compositore russo Glinka – stabilendo un produttivo confronto coi piú famosi tenori dell’epoca (Rubini, Duprez, Nourrit, David e Mario). Arricchiscono l’edizione documenti, spartiti originali, l'epistolario di Ivanoff con Rossini, Verdi e ad altri celebri musicisti e un consistente apparato iconografico.

Traduzione di Alessandro Romano

A cura di Ettore F. Volontieri

Prefazione di Fausto Malcovati

Introduzione di:Alfonso Gianni


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sabato 15 dicembre 2007

"Non avevo capito niente" di Diego De Silva - Einaudi - € 16,00


Vincenzo Malinconico è un avvocato napoletano che finge di lavorare per riempire le sue giornate. Divide con altri finti-occupati come lui uno studio arredato con mobili Ikea, chiamati affettuosamente per nome, come fossero persone di famiglia. È stato appena lasciato dalla moglie, ma cerca con ogni mezzo di mantenere un legame con lei e i due figli adolescenti. Un giorno viene improvvisamente nominato difensore d'ufficio di un becchino di camorra detto "Mimmo 'o burzone" e, arrugginito com'è, deve ripassarsi il Bignami di diritto. Ma ce la fa, e questo è solo il primo dei piccoli miracoli che gli capitano. Il secondo si chiama Alessandra: la pm più bella del tribunale, che si innamora di lui e prende a riempirgli la vita e il frigorifero. E intanto Vincenzo riflette sull'amore, la vita, la delinquenza, la musica: su tutto quello che attraversa la sua esistenza e la sua memoria, di deriva in deriva.


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giovedì 13 dicembre 2007

"La voce delle streghe" di Roberto Grassi - Viennepierre - € 15,00


Questa storia non è un’invenzione.

Questa storia sta in un incartamento di quasi quattrocento anni, datato 1630.

Un centinaio di carte con i bordi irregolari, i fogli rilegati a quaderno, sono inserite in un registro con la coperta di cartoncino giallognolo «Liber inquisitionum et rixarum...».

La carta è spessa, i segni dell’inchiostro a tratti sbiaditi, la grafia inclinata ha un andamento discontinuo.

Sono gli atti del processi celebrato dalla corte criminale del Contado di Bormio, contro certa Domenica Trameri e sua figlia, contadine, abitanti del villaggio di Isolaccia in Valdidentro.

Accusate di stregoneria.


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mercoledì 12 dicembre 2007

"Made in Sicily" di Vittorio Schiraldi - Marlin Editore - € 13,50


Al centro di Made in Sicily è un “padrino” che, nel chiuso della sua solitudine di uomo braccato, finisce per maturare la consapevolezza di un totale fallimento, inducendosi ad una scelta che segna l’inaspettata conclusione della sua parabola. Tutto comincia quando uno scrittore di gialli di origine siciliana, trasferito da tempo a Roma, scende a Palermo per trattare l’acquisto della lussuosa barca (un Boston Wyler) di un amico e, a causa di una serie di divertenti equivoci, viene scambiato per l’emissario dei poteri occulti che senza muoversi dalla capitale manovrano i fili delle azioni delittuose perpetrate nell'isola. Si trova così ad incrociare ghigni di picciotti e sorrisi di femmine vogliose, chiacchiere di politicanti e bisbigli di vecchie nobildonne. Un giorno a convocarlo nel suo rifugio segreto è addirittura il capo dei capi, che vuol conoscerlo e servirsi di lui per illudersi di poter vivere per una volta almeno come una persona normale, in grado di passeggiare tranquillamente per le strade, sedere a un tavolo di ristorante, recarsi ad assistere alla partita della squadra del cuore… Ed è proprio allo stadio di Palermo che l’autore scioglie con mano maestra, in maniera originale e allo stesso tempo sorprendente, i nodi della vicenda, offrendoci uno spaccato lucido e impressionante di quel che è la mafia oggi, con i suoi “pizzini” e le sue risorse tecnologiche. Una mafia dalle molte teste come l’Idra, a cui non basta tagliarne alcune per poter dire di averla annientata.


Per acquistare il libro: http://www.marlineditore.it/



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martedì 11 dicembre 2007

"Quel ramoscello d'olivo" di Beatrice Coco - Edizioni Thyrus - € 10,00


Classe 1928, primo di sei figli di una famiglia contadina dell’Amerino, Evaristo Coco è stato, e continua a essere nella memoria di chiunque l’abbia conosciuto, l’emblema della lotta politica condotta sempre e solo in nome della giustizia e del rispetto dei più deboli. A ricordarlo a due anni dalla sua scomparsa è la figlia Beatrice che, erede della grinta e degli ideali morali e civili paterni, lo racconta, oltre che come genitore, come figura entusiasta e propositiva e proprio per questo scomoda per una realtà, come quella attuale, in cui la strada della politica viene troppo spesso intrapresa per mero tornaconto personale. Gran parte della vita di Evaristo Coco è stata assorbita dall’attività del Molino Cooperativo di Amelia, del quale è stato a lungo anima e motore e sul cui triste epilogo la coraggiosa autrice non ha esitato a riproporre i documenti ufficiali e la risonanza della stampa locale.


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lunedì 10 dicembre 2007

"Le calorie utili" di Angela Colli - Tecniche Nuove - € 7,90


Serve ancora un libro sulle calorie? O tutti sanno già tutto?

Questo libro cerca di rispondere agli interrogativi di tutti coloro che vorrebbero capire meglio come funziona il proprio corpo e in particolare cosa succede quando si mangia; si rivolge a lettori di entrambi i sessi, con peso nella norma o leggermente sovrappeso.

Nella prima parte si possono trovare le risposte alle più comuni domande sulle calorie e sull’alimentazione. Si parla anche di “mattoni”: i pezzi di cui siamo fatti sono gli stessi che costituiscono gli alimenti e possono essere immaginati come tasselli, simili ai mattoncini del Lego. Ogni giorno dobbiamo nutrirci cioè costruire/ricostruire il nostro corpo, partendo dal cibo, ma abbiamo bisogno anche di idee, curiosità per arricchire la nostra mente.

Nella seconda parte il lettore troverà esempi di menu giornalieri e di ricette, che cercheranno di soddisfare non solo le esigenze del corpo, ma anche quelle della mente. Le calorie non devono infatti essere solo “mangiate”, ma vanno utilizzate nel miglior modo: il libro sottolinea perciò l’importanza dell’attività fisica da praticarsi con costanza, ogni giorno.


Per acquistare il libro: http://www.tecnichenuove.com/



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